La règle du 50-50
Facebook, Twitter, Instagram, Mail, Whats App, SMS, il n'y a pas un matin ou un soir sans que vous fassiez un petit check sur vos réseaux sociaux préférés ? Rien d'extraordinaire, c'est le comportement désormais habituel de cette nouvelle génération accro à son téléphone. Brendon Burchard nous livre une solution testée et approuvée par le Vogue US, attention Challenge : éteindre son téléphone 50 minutes avant de s'endormir et ne le rallumer que 50 minutes après le réveil. La règle du 50-50 ça ...
Pourquoi les hommes bandent au réveil
Parfois, cela arrive et on ne s'en plaint pas. Et parfois, cela n'arrive pas. On ne se demande pas toujours pourquoi, sauf parfois. Du coup, voici l'explication. L'érection matinale est le résultat d'un bon gros sommeil paradoxal. Et pas du tout d'un réveil érotique. Sorry ! En fait, si vous jetez un oeil au dictionnaire du kiki de Ronald Virag, Le Sexe de l'homme, vous apprendrez qu'en vérité un homme connaît environ 3 à 6 phases de sommeil par nuit. Pendant ces phases, ...